♥ 作 者﹕不 詳 / 文 章 提 供﹕Julie

一種罕見的新種乳癌於十一月被發現。 一名女士的乳房如同哺乳中的婦人般起了濕疹。
她的乳房X光攝影片並沒有顯示出任何代表硬塊的陰影，因此醫師只開了一般的抗生素以避免進一步的細菌感染。
上了兩次醫院後病情卻持續惡化，醫師於是再度請她去照乳房X光攝影。 這回，陰影出現了。切片檢查後，發現了急速複製中的惡性腫瘤細胞。
為了減緩細胞複製，先是化療，接下來乳房切除，然後又是一整個療程的化療以及放射線治療。 九個月的密集治療之後，醫師們保證她恢復健康了！ 之後整整一年的時間，她過著最充實的生活，然而這批頑強的癌細胞竟轉移到肝臟！
四個療程之後她決定捨棄有著續多副作用的化療，找回生活品質。 她詳細的計 畫最後五個月所有的生活細節，最後的幾天在嗎啡的麻醉效果下，安祥的走了。

她 死前留下了這封訊息，希望轉達給所有的女性朋友們！

女士們！
請隨時注意身體細微的變化，並且，有任何不正常的情形時， 請儘早尋求醫療 協助！
乳房外「柏哲氏病」： 這是一種罕見的癌前病變，以濕疹型態發生於乳頭及乳暈上。 濕疹後來會形成一片邊緣有硬皮的傷口。我不曾懷疑這可能是癌症，但癌症找到了我。 我的乳房並沒有任何異狀，我看醫師唯一的理由是因為這偶爾會發癢、疼痛，十分惱人又醜陋的濕疹。 家庭醫師開給我的任何乳膏都無法除去它；皮膚科醫師先前給 我的眼周皮膚病藥 物也無法治好它。 讓似乎讓人感到不安，但無法使我聯想到癌症的到來。

我懷疑許多的女性朋友們都不知道乳暈及乳頭上的濕疹可能象徵乳癌。 (我一開始的症狀僅是乳頭上冒出一個小痘子。柏哲氏病之所以可怕的理由之一， 就是因為：乳頭上那似乎無害的細菌感染或是發炎，卻在延誤就醫後一發不可收拾。 )

◎有哪些症狀呢？

1. 乳頭有持續的紅腫、不明分泌物以及導致搔癢及灼熱感的硬皮剝落。(我一開始 的時候除了一邊乳房有硬皮剝落外，沒有其他症狀)。
2. 乳頭上有無法癒合的傷口。(我當初的傷口分布在乳暈，乳頭中央並且有白色濃稠分泌物 )。
   
3. 通常只有一邊乳房被感染。
   這怎麼判斷呢？您的醫師會在觸壓檢查以後，建議您立刻做兩個乳房的X光攝影 。因 為正常皮膚炎的症狀為紅腫、硬皮剝落以及不明分泌物，所以醫師只有在症狀僅產生於單一乳房時，才會懷疑癌症的可能性。屆時進行發炎部位的病理切片，就能找出病因。 
   
   我的乳癌在無數化療、28個療程的放射線物理治療，以及持續服用抗雌激素後，依舊轉移到骨隨。 如果能早點診斷出乳癌，說不定就不會發生這種事情了…。

♥ 文 章﹕工 研 院 工 安 衛 中 心 / 提 供﹕淑 真

很多人常會把吃不完的罐頭直接放冰箱,以為這樣就可以保存了,錯錯錯,千萬記得,吃不完的鋁製罐頭, 例:玉米罐鋁罐裝沙茶醬,海底雞,等等等之類的鋁製罐頭食品 吃不完記得先把罐頭裡剩的倒在碗裡面,然後保鮮膜封住,在放入冰箱保存,為了健康別再懶得做這動作了記住呀~ 吃不完的罐頭食品千萬別直接放入冰箱

中部一家頗知名、強調健康飲食的連鎖餐廳的外燴場所，我卻發現他們竟然使用鋁製鍋具。

看來國人對選擇炊煮用具的認知與要求還是不夠。

我曾拜訪一家食品罐頭製造工廠的老板。訪談中，只見他的頭每隔一段短暫的時間就會不自覺的抽動。 雖然他熱情的介紹他的罐頭食品，以及如何精心研發調理出獨特風味，所以銷售業績一直領先同業。說著說著，他馬上打開一罐食品要我們品嚐，自己則以身作則先吃了一口。看著他暗沉無光的臉，年輕旺盛的生命力仍掩不住頭部已出現的症狀，我忍不住為他的健康擔心。 我善意的提了兩個建議: 改善食物調味添加物；另外建議他將鋁製容器改成玻璃容器。臨別，我用開玩笑的口吻告訴他: 「老闆，能夠改變，你會賺更多的錢喔!」

有多少人在失去健康以後，才刻骨銘心的了解【健康】才是千金難買的財富啊!

「鋁」是用黏土從電鎔爐中提鍊出來的，鋁鍋經過多次使用以後，就會出現斑駁的黑點，這是食物中的鹼、鹽、酸等等礦物質經高溫或長時間置放，所產生的溶解現象。

注意鋁製罐頭外包裝的文字內容，有時會看到良心的標示建議，如:未食用完請置於玻璃瓶內或陶製容器內。但是很多消費者從來未曾注意，吃不完就連罐放進冰箱，想吃的時候，隨時再取出進食，不知不覺中造成慢性的鋁中毒。

鋁中毒現象有情緒低落、易感疲倦、胸悶、腸、胃、肝、腎..隨著個人不同的身心背景，在身體最虛弱的部位反映出來。 鋁中毒不易察覺，一般人都會根據身體產生的不適症狀，找醫師做藥物治療。如果在生活中未能檢視自己的身心狀態，尋找生病的源頭，長期下來傷害神經系統，將引起老人癡呆症(Alzheimer's Disease) 。 丟掉鋁鍋，不再使用鋁製罐頭食品，多攝取維他命C，可以幫助身體加速排毒，約兩個月左右，就可以改善鋁中毒現象。

 

♥ 作 者 ﹕不 詳 ／ 提 供 ： 雅 如

研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括：較有自信、樂觀、有自制力。 我們整合專家意見，提供12個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子。

一 生 中 最 重 要 的 人               ♥ 作 者： 不 詳 ／ 提 供 ﹕秋 美


事情發生在美國的一所大學。
在快下課時教授對同學們說?"我和大家做個遊戲，誰願意配合我一下。 "
一女生走上台來。
教授說 ?"! 請在黑板上寫下你難以割捨的二十個人的名字。"
女生照做了。有她的鄰居、朋友以、親人等等。
教授說?"請你劃掉一個這裏面你認為最不重要的人。"
女生劃掉了一個她鄰居的名字。
教授又說?"請你再劃掉一個。"
女生又劃掉了一個她的同事。
教授再說 ! ?"請你再劃掉一個。"
女生又劃掉了一個。 ......
最後，黑板上只剩下了三個人，她的父母、丈夫和孩子。
教室非常安靜，同學們靜靜的看著教授，感覺這似乎已不再是一個遊戲了。
教授平靜的說?"請再劃掉一個。"
女生遲疑著，艱難的做著選擇......
她舉起粉筆，劃掉了父母的名字。
"請再劃掉一個。"身邊又傳來了教授的聲音。
她驚呆了，顫巍巍地舉起粉筆緩慢而堅決的又劃掉了兒子的名字。
緊接著，她哇的一聲哭了，樣子非常痛苦。
教授等她平靜了一下，問道?" 和你最親的人應該是你的父母和你的孩子，
因為父母是養育的人，孩子是你親生的，而丈夫是可以重新再尋找的，
為什麼丈夫反倒是你最難割捨的人呢？"
同學們靜靜地看著她，等待著她的回答。
女生平靜而又緩慢地說道?"隨著時間的推移，
父母會先我而去，孩子長大成人後肯定也會離我而去，
真正陪伴我度過一生的只有我的丈夫

拾荒老人依然在菜市場穿梭。 推著長年與他相伴的手推車，上面裝著新舊不一的紙箱， 這些都是老人賴以維生的財富。

只知道老人已經很老了之外，看不出來他的年紀多大， 因為歲月在他臉上留下的痕跡，應該比他真實的年齡還多。 除了早上的菜市場、隔壁街道的黃昏市場、 大馬路旁的夜市也是他撿拾資源的地方。

今天午後，一聲悶雷，敲出了天空的眼淚。 讓原來熱鬧的市場瞬間顯得冷清許多， 老人穿著破舊的雨衣，依然在馬路間遊走。 而我，從公司騎著機車到離家不遠的市場附近出外勤。 看到老人依然冒雨撿拾廢紙箱及金屬罐，我感到一陣心酸。

只是對這個冷漠的都市來說，這種莫名傷感， 不需要有，也不應該有。

急忙走進已聯絡的店家，努力推銷著手邊的產品， 希望能夠在精美店面上架。 再走回街上，雨勢已經變小了。 看到老人在附近的麵包店門口，拿出了殘破的塑膠袋， 點算著裡面的銅板，盼望著能夠用他們換取麵包以求得一餐溫飽。 這是老人多日才有一次的奢華。 我再也忍不住，快步走到老人身後， 按住他的手及塑膠袋口：「老伯，別算了，中午我請你吃麵。」

老人細小的眼睛凝望著我，眼光中卻流露深沉的智慧： 「好孩子，我認識你，你就是 那個連用過的衛生紙都拿來回收的小夥子嘛。」
被他一說我不禁臉紅，只能點點頭。
老人笑著說：「好；好！」

不知道是讚美我資源回收徹底，還是答應我的邀約。
十分鐘後，一個被雨淋濕的業務員跟一個黑黑的 拾荒老人兩個人在麵攤前坐下來。 不理會皺眉頭的老闆，一老一少在麵攤裡大快朵頤。

「為什麼忽然想請我吃麵？」老人邊說，呵呵的笑了起來。
我說不出口，說不出是因為他在雨中工作的背影， 也說不出是因為他殘破的塑膠袋跟零錢。
老人繼續說：「是因為你常看到我這身落魄而同情我吧？」
我一時啞然。 只能默默的吃麵。 趕在老人吃完之前，將兩人的麵錢付了。 吃完麵後，老人起身露出滿足的笑容。 似乎不只是因為麵。

他伸出充滿閱歷的手摸摸我的臉： 「好孩子，你有太多的愛心跟傷感，別浪費在我身上， 多花點時間陪陪父母才是。」說完，他帶起斗笠，披上雨衣，拉著手推車回到他工作的場所。

但是從那天晚上起，老人不再出現在市場， 而他堆破爛的空地也被改成大樓建築預定地。 我感到疑惑，但時間沖淡了我的好奇心。

直到三個月後的下午，信箱多出了一封沒有寄信地址的信件。 感到奇怪的我把信拆開：
「好孩子，還記得我嗎？ 你請我吃麵是我最後一天的拾荒日子， 這份工作我一作就是三十年，即使知道是 最後一天，我又怎麼捨得停下來呢？ 問我為什麼停止拾荒嗎？ 因為我堆廢棄物的空地被兩個兒子賣掉了， 那是把他們從小拉把長大的空地啊！ 但是他們卻為了建築商的高價收購， 告訴我遺產稅課的重，要我提早將土地過戶給他們， 他們一再保證不會把地賣掉。那塊地跟他們爸爸一樣， 從小把他們養大，他們不捨。

如今，地賣給建商，而我住在老人院，我跟地都被拋棄了。 被唸書唸到博士跟大學的兒子拋棄了。 這麼多年來，除了養育兒子之外，我沒在自己身上花到一毛錢。 我最常吃的是路邊街邊賣熟食的剩菜，跟水果攤剩下來的水果。 那個破塑膠袋裡的錢都是拾荒時候撿到的， 湊足了錢我才有正常的東西吃呢， 我所賺到的一分一毫都花在教養兒子的身上。

現在，我在老人院聽到兒子說，土地還有賣了五億的價值， 老而不死的你除了會花我們兩兄弟的錢，你還有什麼用？ 好孩子，在他們說出口前，我早就麻木了。 只記得你請我吃麵時的溫暖，還有你握著我的手時傳來的溫度。 期待有緣再見。」

我發現信紙的下角有乾枯的淚痕，而新的淚痕， 卻從我的眼中不停的落下。 毅然決然騎上機車，直奔父母的住所。 走到屋內，不爭氣的眼淚依然流個不停， 只能哽咽的說：「我回來了，爸、媽，我回來了，我們一起吃晚餐吧。」

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